לְעַצֵב

מוצר השבוע: אופני כושר חוסכים בחלל מתקפל

מוצר השבוע: אופני כושר חוסכים בחלל מתקפל

בתקופות קשות אלה של הוויות בבית, שמירה על עצמך בכושר ופעילה יכולה להתגלות כאתגר. הנה קטן-ידידותי לבית אופני כושר שיעזרו לך לקבל את מנה הפעילות היומית שלך מהנוחות של הבית שלך.

  • 2 |


קבלו אותו באמזון.

גם אם אינכם יכולים להשיג אופני כושר בשלב זה, אנא נסו תרגילים פשוטים כמו מתיחות, יוגה או הליכה קצרה במרפסת. אפילו 30 דקות של תרגילים מתונים יכולים לעזור להרים את מצב הרוח. והכי חשוב, אם אתם נמצאים באזור שנמצא תחת נעילה כרגע, הישארו במקום והישארו בטוחים! ✌️

צפו בסרטון: מרתון ספינינג שעה וחצי (נוֹבֶמבֶּר 2020).